viviarmonia
Cambia il tuo respiro, cambia il tuo stato mentale – di Mara Quinto
C’è una relazione diretta tra il modo di respirare e lo stato d’animo. Quando siamo sotto stress la respirazione diventa veloce, irregolare e…
Per conoscerci meglio: il sistema cardio-circolatorio e lo Yoga della risata – di Mara Quinto
Tutto il nutrimento del corpo è assorbito dal sangue. Esso viene elaborato…
Per conoscerci meglio : il diaframma attiva il sistema parasimpatico! – di Mara Quinto e Roberto Fontanella
Il diaframma è il muscolo più importante della respirazione e separa la cavità toracica da quella addominale. Ha la…
Prima domenica di maggio – Giornata mondiale dello Yoga della Risata
Giornata mondiale dello Yoga della Risata - 6 maggio 2018 La prima domenica…
Yoga della Risata: connettore sociale – di Mara Quinto
La risata incondizionata collega le persone di diverse culture e paesi, non…
Similitudini tra yoga e yoga della risata – di Mara Quinto e Roberto Fontanella
La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita “Yuj” che significa unione. Quindi…
Errore e limite nella pratica yoga – di Roberto Fontanella
L’approccio agli Asana, per insegnamento ricevuto ed esperienza personale, va sempre affrontato…