“La meditazione fa cadere la maschera.
È una ricerca del volto originale.”
Osho, Discorsi
Cara socia, caro socio,
il carnevale ci coglie già mascherati, anche se non proprio in senso carnevalesco; e – paradossalmente – con un gran desiderio di togliere la maschera. Allo stesso tempo, mancando l’espressività di parte del volto che comunica molto sul piano non verbale, abbiamo forse cominciato a cogliere maggiormente la bellezza, l’espressività e la profondità degli occhi delle persone.
Si dice che gli occhi siano “lo specchio dell’anima”, ovvero rivelino la parte più nobile di noi con le sue componenti più intime e vere. Perciò, incontrandoci quotidianamente potremo
E mentre ci divertiamo a giocare con i nostri sensi, magicamente la distanza si unisce.
Luisa Dal Bianco
CORSI e QUOTE PARTECIPAZIONE
Ti informiamo che i nostri corsi proseguono in modalità online.
Qui di seguito, l’elenco delle attività e i link per la connessione (se non è visibile la tabella, è necessario scaricare le immagini):
Link per Hatha Yoga: https://meet.jit.si/
Link per Vinyasa Yoga: https://meet.jit.si/
Link per Pilates: https://meet.jit.si/
Al momento dell’accesso in sala, ti chiedo cortesemente di inserire nome e cognome.
La quota mensile è di 45 euro che ti consente la partecipazione illimitata a tutti i corsi attivi.
Sono previste riduzioni se si versano quote valide per più mesi (bi o trimestrali), e se partecipano alle lezioni anche altre persone del tuo nucleo familiare.
RINNOVO QUOTA ASSOCIATIVA
Al seguente link, puoi consultare i vantaggi che si possono avere con il versamento della quota associativa: https://kohamyoga.it/
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare gli insegnanti ai seguenti numeri:
- Roberto +39 335 642 6593
- Paola +39 347 324 1668
- Eleonora +39 380 195 9285
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Seminario On Line con Alberto Stipo
Sabato 6 febbraio 2021, 14:30 – 18:30
Domenica 7 febbraio 2021, 9:00 – 16:00
- Prānāyāma esoterico
- Dhāranā e vita quotidiana
- Elementi di Didattica
- Gheranda Samhitā – II parte
- Le Upanishad dello Yoga
Il Labirinto delle Paure
Sabato 13 febbraio 2021 – ore 10:30
Il dipartimento olistico di AICS per le discipline Bio Naturali e la Medicina integrata a Sostegno della Persona, propone il convegno in diretta ON LINE su piattaforma zoom, gratuito e aperto a tutti “Il Labirinto delle Paure”.
Interventi:
Saluti istituzionali: Presidente AINAO | Responsabile AICS Olistica | Presidente C.T.S. Regione Lombardia | Presidente C.N.R.S. delle D.B.N. | Presidente Comitato Pro D.B.N.
Relatori:
- Prof. Piergiorgio SPAGGIARI – Biorisonanza e Medicina quantistica. Un’alleanza per la Salute
- Franco SAMMACICCIA – Il labirinto delle paure
- Ferruccio BERNASCONI – Paura. L’effetto “nocebo” nella comunicazione con il paziente
- Simona ARDEMAGNI – Microbiota e Paura, lotta o alleanza?
- Valeria BALLARATI – Edward Bach, l’Uomo dei Fiori
- Cristiana ZENONI – Sviluppare il Coraggio e la Fiducia con i Fiori di Bach
- Douglas GATTINI – Lo Shiatsu, l’alleato Bio Naturale
- Dott. GUO JIANAN – Affrontare la paura dal punto di vista della MTC
- Jose BELLESINI – Tecniche di Kinesiologia – Rafforzare l’Elemento Terra per controllare l’Elemento Acqua, sede delle Paure
Modera l’evento la dott.ssa Stefania Gamberoni
Per ricevere il LINK di accesso è necessario prenotarsi inviando una mail a: iltemposn@gmail.com
Appunti di Yoga On Line con Alberto Stipo
Sabato 13 febbraio 2021, 18:00 – 19:00
Giovedì 25 febbraio 2021, 21:00 – 22:00
Proseguono con entusiasmo e partecipazione gli appuntamenti online condotti da Alberto Stipo, formatore e responsabile didattico della nostra Scuola Formazione per insegnanti, durante i quali, attraverso la riflessione ed il confronto, si affrontano temi legati al grande universo dello Yoga.
Per partecipare all’incontro, a partecipazione gratuita, è sufficiente collegarsi alla stanza virtuale attraverso il seguente link:
(al momento della connessione, si prega di loggarsi con nome e cognome)
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Naturopatia On Line con Paola Naletto
Lunedì 22 febbraio 2021, ore 20:30
Stiamo pian piano perdendo il gusto di dedicarci all’arte della cucina, alla coccola che ci regaliamo ogni volta che prepariamo nel piatto forme, colori, sapori che la semplicità della natura ci regala. Il pranzo diventa così un pasto più o meno elaborato, consumato distrattamente e frettolosamente. E poi? Poi succede che qualche meccanismo si inceppa, ci sentiamo scarichi di energia e andiamo nella farmacia più vicina a fare scorta di integratori, concentrati di vitamine e oligoelementi.
Ma è proprio questa la soluzione?
Webinar con Paola Naletto a offerta libera e responsabile, raggiungibile on line collegandosi alla stanza virtuale attraverso il seguente link: https://meet.jit.si/kohamyoga (al momento della connessione, si prega di loggarsi con nome e cognome).
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Riflessioni
di Roberto Fontanella
Cari soci,
qualche giorno fa un mio amico mi ha fatto leggere una bellissima poesia di Martha Medeiros, giornalista e scrittrice brasiliana.
Ho pensato di riportarla in questa newsletter, nell’auspicio che possa essere apprezzata come ho fatto io quando l’ho letta (e riletta molte volte!). Mi ha portato alla mente questo semplice pensiero, del tutto personale, che voglio condividere: durante questo lungo anno a volte mi sono fatto riempire dal colore del pessimismo e della paura. In quei momenti è stato difficile cercare e trovare la pennellata di un colore diverso che poteva cambiare la giornata, che poteva davvero togliere l’ insofferenza nei confronti della quotidianità.
Ho accolto questa poesia come un insegnamento di un maestro Yoga: non è la quotidianità esterna che deve agire su di me, ma la quotidianità interna, che voglio cercare, ascoltare e portare alla luce. E se qualche volta non riuscirò a raggiungerla, allora coltiverò quell’ “ardente pazienza” che sono certo mi permetterà di arrivare a vivere il momento per quello che mi offre e per quello che riuscirò a dare.
Buona lettura!
Lentamente muore
“Lentamente muore
chi diventa schiavo dell’abitudine,
ripetendo ogni giorno gli stessi percorsi,
chi non cambia la marcia,
chi non rischia e cambia colore dei vestiti,
chi non parla a chi non conosce.
Muore lentamente
chi fa della televisione il suo guru.
Muore lentamente chi evita una passione,
chi preferisce il nero su bianco
e i puntini sulle “i”
piuttosto che un insieme di emozioni,
proprio quelle che fanno brillare gli occhi,
quelle che fanno di uno sbadiglio un sorriso,
quelle che fanno battere il cuore
davanti all’errore e ai sentimenti.
Lentamente muore
chi non capovolge il tavolo
quando è infelice sul lavoro,
chi non rischia la certezza per l’incertezza
per inseguire un sogno,
chi non si permette almeno una volta nella vita,
di fuggire ai consigli sensati.
Lentamente muore
chi non viaggia,
chi non legge,
chi non ascolta musica,
chi non trova grazia in se stesso.
Muore lentamente
chi distrugge l’amor proprio,
chi non si lascia aiutare
chi passa i giorni a lamentarsi
della propria sfortuna o della pioggia incessante.
Lentamente muore
chi abbandona un progetto prima di iniziarlo,
chi non fa domande sugli argomenti che non conosce
o non risponde quando gli chiedono qualcosa che conosce.
Evitiamo la morte a piccole dosi,
ricordando sempre che essere vivo
richiede uno sforzo di gran lunga maggiore
del semplice fatto di respirare.
Soltanto l’ardente pazienza
porterà al raggiungimento di una splendida felicità”.
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Solidarietà
Ko’Ham Yoga sostiene da sempre “Gli Angeli di Cochabamba”, associazione di promozione sociale senza finalità di lucro che nasce nel 2017 per sostenere e migliorare la qualità di vita dei bimbi dell’orfanotrofio Salomon Klein a Cochabamba in Bolivia (pagina FB).
Vuoi sostenere anche Tu questa nobile mission? L’IBAN dell’associazione Gli Angeli di Cochabamba è: IT37 Z 08590 60410 000900017775. Grazie!
