Ho solo tre cose da insegnare: semplicità, pazienza, compassione.
Questi sono i tre tuoi più grandi tesori.
Semplice nelle azioni e nei pensieri, tu ritorni alla fonte dell’essere. Paziente sia con gli amici sia con i nemici, tu ti concili con il senso delle cose.
Compassionevole verso te stesso, riconcili tutti gli esseri del mondo.
(Lao Tzu)
Ciao,
e così, semplicemente come sbocciano le rose, è arrivato maggio. Speravamo di poter avviare le attività indoor in presenza e finalmente incontrare i nostri soci per vivere a pieno l’atmosfera yogica, e invece le disposizioni vigenti ancora non lo permettono; pertanto i consueti appuntamenti online sono confermati, e inoltre stiamo progettando la possibilità di trovarci qualche volta a praticare all’aperto – laddove le condizioni metereologiche lo permettano – in alcuni parchi che abbiamo individuato come possibile spazio outdoor. Vivremo maggio ancora una volta all’insegna della pazienza e del sereno distacco yogico. Om.
Luisa Dal Bianco
CORSI e QUOTE PARTECIPAZIONE
Ti informiamo che i nostri corsi proseguono in modalità online.
Qui di seguito, l’elenco delle attività e i link per la connessione (se non è visibile la tabella, è necessario scaricare le immagini):
Link per Hatha Yoga: https://meet.jit.si/
Link per Vinyasa Yoga: https://meet.jit.si/
Link per Pilates: https://meet.jit.si/
Lo Yoga Posturale con Federica Bivi è raggiungibile su piattaforma Zoom (https://zoom.us/join) con le seguenti credenziali:
ID: 5487766554
Password: FEDE2020
Al momento dell’accesso in sala, ti chiedo cortesemente di inserire nome e cognome.
La quota mensile è di 45 euro che ti consente la partecipazione illimitata a tutti i corsi attivi.
Sono previste riduzioni se si versano quote valide per più mesi (bi o trimestrali), e se partecipano alle lezioni anche altre persone del tuo nucleo familiare.
Yoga Outdoor
Le lezioni all’aperto verranno programmate e comunicate nel corso del mese, e sostituiranno le sessioni on line.
RINNOVO QUOTA ASSOCIATIVA
Al seguente link, puoi consultare i vantaggi che si possono avere con il versamento della quota associativa: https://kohamyoga.it/
Per ulteriori informazioni, è possibile contattare gli insegnanti ai seguenti numeri:
- Roberto +39 335 642 6593
- Paola +39 347 324 1668
- Eleonora +39 380 195 9285
- Federica +39 329 113 4187
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Il Cammino dello Yoga
L’evoluzione della pratica
Alberto Stipo
Considerando l’attuale presenza di una grande varietà di metodi, Alberto Stipo nel suo ultimo libro propone un chiarimento degli scopi dello Yoga e in particolare della sua relazione con la meditazione, che non deve essere vista come un’attività distinta e collaterale, ma originata dalla stessa antica tradizione.
In questo senso viene proposta anche una maniera di praticare lo hatha-yoga con l’aspetto soprattutto di pratica mentale, oltre a un’analisi delle questioni legate al suo insegnamento.
Se sei interessato ad approfondire le tematiche del libro, puoi ordinare la tua copia qui.
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Pensieri poetici
di Roberto Fontanella
Ogni mese leggeremo insieme una poesia, che mi piace raffigurare come una farfalla che si posa su di noi e lascia quelle immagini, pensieri ed emozioni che forse il poeta ha affidato alle parole sul foglio proprio perché anche noi le cogliessimo e le facessimo nostre.
Buon volo!
di Carlo BonaldiA volte arrivi fuggendo,
Sento solamente i tuoi passi che gridano
Mi alzo, vedo la luna avvolta
da una timida nebbia che la culla
Qualche stella, la fronda di un albero
che si scioglie al vento notturno
A volte arrivi saltando da un tetto all’altro, solo la tua ombra ti precede
Mi commuovo, quando, senza nemmeno accorgermi, scorgo, intravedo e assaporo la vita semplice delle persone
che cenano, ridono, strillano e cantano
dentro le finestre illuminate delle loro case.
E la luce della luna ci protegge,
ci solletica e risplende, come quelle volte…
in un corso d’acqua.
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Solidarietà
Ko’Ham Yoga sostiene da sempre “Gli Angeli di Cochabamba”, associazione di promozione sociale senza finalità di lucro che nasce nel 2017 per sostenere e migliorare la qualità di vita dei bimbi dell’orfanotrofio Salomon Klein a Cochabamba in Bolivia (pagina FB).
Vuoi sostenere anche Tu questa nobile mission? L’IBAN dell’associazione Gli Angeli di Cochabamba è: IT37 Z 08590 60410 000900017775. Grazie!
