Yoga della Risata: connettore sociale – di Mara Quinto

La risata incondizionata collega le persone di diverse culture e paesi, non importa quale lingua parlino o come vivano: la risata è un linguaggio universale. Lo Yoga della Risata promuove una forte unione tra coloro che ridono insieme con conseguente legame di tipo familiare, che fornisce l’interazione sociale, essenziale per la felicità.
L’obiettivo dello Yoga della Risata è quello di connettere le persone tra loro a livello del cuore senza giudizio, senza critica.

E’ importante puntualizzare che, nello Yoga della Risata, ridere non è deridere. Si ride insieme per il gusto di farlo, e ci si stimola gli uni con gli altri per cambiare la chimica del nostro corpo. Infatti quando ridiamo, il nostro cervello stimola la produzione di endorfine (morfina interna) che donano il buon umore, ci rilassano e sono degli antidolorifici naturali. Lo Yoga della Risata è una medicina per il corpo, per la mente e per l’anima.

Quando stai bene con te stesso, migliori anche le relazioni con gli altri.

Mara Quinto